Тайчи с Дэвидом Кэррадайном / AM & PM Tai Chi Workouts (2003) HDRip

Год выхода: 2003
Жанр: Спорт, Документальный
Производство: США
Продолжительность: 1 час 0 минут

Тайчи — это древнее китайское боевое искусство, которое давно и успешно используется как оздоровительная гимнастика. С помощью Тайчи миллионы людей обретают гармонию души, тела и сознания. Этому искусству более двух тысяч лет. Его благотворное воздействие на человека не вызывает сомнений. В отличие от индийской Йоги, здесь вместо статичных асан — подвижные формы. Движения Тайчи, медленные и плавные, успокаивают ум, освобождают тело от лишнего напряжения, помогают жизненной энергии «Ци» свободно двигаться по телу, оздоравливая и укрепляя все внутренние органы, мышцы и суставы. На Востоке говорят: «Заниматься Тайчи нужно так, как будто вытягиваешь из шелковичного кокона тонкую шелковую нить».

---